이디야 칼로리 낮은 인기 음료 추천 BEST 7

이디야 칼로리 낮은

맛있는 인기음료 BEST 7

요즘에 제로, 당을 낮춘 음료나 간식이 인기라 행복한 나날입니다. 항상 죄책감을 가지며 먹었는데 이제는 카페에서도 시대의 흐름을 읽고 최대한 당을 낮추고자 하는 것이 보여서 그나마 마음 편하게 먹는달까요^,^ 이디야에도 "엥 이거 칼로리가 이렇게 낮았어?" 하는 의외의 인기 음료들이 있습니다. 칼로리가 150Kcal 이하인 음료들로 총 7가지 소개시켜드릴테니 행복한 휴식 시간이 되시길 바랍니다.

1. 생과일 수박주스

수박주스 하면 시럽, 설탕 한가득일 거 같잖아요? 근데 이디야는 수박 시럽이 아닌 생수박을 잘라 넣기 때문에 의외로 당이 낮은 음료 중 하나입니다.

이디야 생과일 수박주스
칼로리	당류
129Kcal	21g

2. 생과일 토마토주스

이디야 생과일 토마토주스
칼로리	당류
119Kcal	19g

토마토주스는 수박주스보다 더 착한 칼로리에 당을 가졌습니다. 수박 주스와 동일하게 생과일 토마토를 그대로 갈아 넣어 새콤달콤한 시원함이 일품입니다.

3. 콤부차

이디야 콤부차도 매니아가 있는 인기 메뉴 중 하나입니다. 콤부차란 설탕이 들어간 녹차 또는 블랙티를 여러가지 효모로 발효를 시켜 탄산이 생긴 차를 말합니다. 이 발효 과정에서 체내 독소 제거와 신진대사를 활발하게 해주는 글루쿠론산이 생성되어 다이어트에 좋은 차로 알려져 있는데요.

이디야 콤부차는 총 3가지 맛이 있으며, 기본적인 에이드 음료와 비슷하면서 체중 감량에 도움이 되어 다이어터들이 많이 찾는 음료 중 하나입니다.

4. 콜드브루 라떼

이디야 콜드브루 라떼
칼로리	당류	카페인
134Kcal	10g	104mg

이디야가 콜드브루가 되게 맛있기로 유명한데 그 중에서 쌉싸름하면서 고소한 맛을 내주는 콜드브루 라떼가 당류가 의외로 낮아 추천 드리는 칼로리 낮은 커피입니다. 이디야에서 커피가 땡긴다면 과감히 추천드립니다.

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5. 피치 얼그레이

이디야 피치 얼그레이
칼로리	당류
8Kcal	0g

사실 카페 가서 티백차 마시기 돈 아까울 때 많은데, 피치 얼그레이는 기본적으로 홍차를 베이스에 복숭아 향이 들어가 다른데서는 먹어보지 못한 조합으로 제가 자주 마시는 티백차 중 하나입니다. 생각보다 복숭아의 향이 또렷하게 나서 피치향을 좋아한다면 깔끔하게 드실 수 있습니다.

6. 이디야 착즙 주스

이름은 굉장히 살 찔 거 같은 느낌이지만 과일을 그대로 착즙한 주스라 칼로리도 낮고 건강하게 드실 수 있는 음료입니다. 흔히 해장음료로도 많이 드시기도 하는데요.

생과일의 맛이 그대로 나면서 상큼하면서 개운한 맛이라 기분 좋고 가볍게 드시기 좋습니다.

이 시리즈로 사과&당근 주스, 청포도&케일 주스가 있는데 가장 추천드리는 맛은 감귤&한라봉입니다.

이디야 착즙주스
메뉴명	칼로리	당류
사과&당근 주스	103Kcal	25g
감귤&한라봉 주스	108Kcal	22g
청포도&케일 주스	144Kcal	33g